公司工会为进一步营造激情工作、快乐生活的氛围，提升广大职工自我认知与心理调适能力，特邀请省直机关工委“健康宣讲进基层”宣讲组于10月16日为一线职工开展了一场别开生面的心理健康讲座。

本次活动由河北省健康科学学会入库专家、河北大学教育学院副院长赵小军主讲。以“与心灵相约 与健康同行”为主题，从心理压力的产生原因、常见心理问题及其应对策略等方面进行了深入浅出的讲解。他通过生动的案例和互动环节，引导职工们认识到心理健康的重要性，并教授了多种实用的心理调节方法，如情绪管理、压力释放等。

在宣讲过程中，赵小军特别强调了保持良好的心理状态对于提高工作效率和生活质量的关键作用。他提到：“心理健康不仅影响个人的工作表现，更关乎家庭的和谐与社会的稳定。”这一观点引起了在场职工的强烈共鸣。

随后，活动进入了互动问答环节。职工们踊跃提问，赵小军耐心细致地解答了大家在工作和生活中遇到的心理困惑。现场的氛围轻松而热烈。广大职工纷纷表示受益匪浅，不仅收获了知识，还学到了很多实用的心理调节技巧，也更明了自身的心理健康对工作的促进作用。他们表示，将以更加积极的心态面对工作和生活中的挑战，为公司的发展贡献自己的力量。

此次心理健康宣讲活动不仅提高了广大职工对心理健康的认知，还为大家提供了一个释放压力、交流心得的平台，有助于营造积极向上、健康和谐的企业文化氛围。

公司所属各企业、各部室职工60余人参加讲座。